gud news for me!!!! aku tak sangka sebenarnya aku boleh sampai ke tahap ni...
ea laa..ari tu time aku mula diet turun nya banyak tapi bila dah sampai ke 64kg nak turun punya la liat...lemak tepuuuu kata kawan aku....adoi...tapi nasib lah diet ni tak mencekik so aku amalkan slow & steady je laa...alang dah steady diet aku teruskan je...sebenarnya aku baru perasan dalam dua minggu ni aku takde nafsu makan...
tak caya???
cuba pikir jab....pagi semalam aku sarapan cekodok dlm 5 keping & keropok lekor dlm 3 batang macam yang beli kat pasar malam tu & air kosong....lepas sarapan tu aku tak minum banyak air pun sbb aku dah tak suka minum air...bosan...petang tu plak aku makan 1 pie ayam yang besar dia cuma besar tart telur yang biasa jual kat bakery tu...that's it.... malam aku ada perasaan lapar tapi aku abaikan je...tu je makanan kau semalam...hihihi...sangat tak bernafsu kan????
pagi td aku timbang time nak g keje sbb aku rasa ringan & perut aku flat ...hasilnya....tadaaaaa aku 61kg...senyum lebar...tapi aku tak nak hanyut sebab aku tahu kekadang scale tu memang toink toink sket...ni lepas balik dari office setelah melantak makan tadi...aku timbang lagi....hihihihihihihi confirm! aku memang dah 61kg...
lalalalaa... aku sangat senang hati...
No comments:
Post a Comment