perjalanan dietku...

semalam genap seminggu aku berdiet...alhamdulillah dipermudahkan..aku pun tak sangka akan jadi semudah ini...so far godaan org sekeliling aku yang makan nasi masih boleh dipandang enteng...hahaha...
air memang dah takde masalah nak minum cuma sekarng aku jadi ketagih nak minum...hari tu aku dah g outing...dugaan gak nak makan prepared food ni...aku kena memilih...last2 nak mudah aku g food court je...igt nak pekena tomyam..tapi yang available cuma western food & nasi ayam...pikir2 baik aku makan western yang carb dia lebih rendah (cuma dlm sos2 je) berbanding mkn nasi ayam yang dah tentu2 kna makan nasi carb tinggi tu wei.....pastu dugaan kedua g wedg kawan semalam...nasi selamat lagi tak makan, aku makan lauk je...tapi air..takkan aku nak poyo keluarkan air dari beg & minum kot...terpaksalah aku teguk seteguk air manis tu....

sampai semalam berat aku dah 65kg....memang sebelum ni a.k.a hari khamis last week yang sebelum aku diet tu aku dah berjaya smp 65 kg tapi masa kat kg tu aku dah bantai melantak makanan...so aku fikir ok lah kot 65kg ni...tapi this week aku nak try kurangkan mkn..dari 3 kali jadi 2 kali je...sbb aku rasa badan aku macam full lagi...mmg tak dinafikan dah tak berat, tapi full, aku tak rasa kosong...aku tak tahu samaada fat & kalori yang aku makan atau air yang menjadi penyebabnya...so...minggu ni aku try cari jawapannya....